Filozófiám

Tedd amit tudsz, azzal amid van, ott ahol vagy!

Köszöntelek az oldalamon!
Sándor Andrea vagyok.

Mindig is az életem része volt a sport.
Gyerekkorom óta versenyszerű futás, kézilabda, aerobic, HIIT edzések... majd 2011-ben belekóstoltam a súlyzós edzés világába. Úgy éreztem megérkeztem. Végre egy olyan sport/életmód mellyel igazán formálhatom, karba tarthatom a testem és ezáltal a lelkem, mert valljuk be, egy Nő akkor igazán boldog, ha jól tudja érzi magát a bőrében.
Elkezdtem tanulmányaimat és azóta is folyamatosan képzem magam, mert mindig jönnek új tanulmányok, új technikák, melyekkel szakszerűbb és naprakészebb lehetek saját és klienseim számára.

Akikkel már dolgoztam együtt, azok tudják, akik pedig a jövőben megtisztelnek bizalmukkal, azok majd megtapasztalják hogy fő célom az, hogy a klienseim megszeressék és tudatosítsák az életünkben a mozgást.
Megtanuljanak tudatosan bánni a testükkel. 
A foglalkozasok alkalmával megtanuljuk hogyan kell kivitelezni a különféle gyakorlatokat az ízületek, inak, izmok, gerinc,... megóvása mellett.

2015-től edzőtermekben dolgoztam, majd 2021-ben megszületett a kisfiam.
Már a pocakban és azóta is hű társam az otthoni, illetve az edzőtermi edzéseim alkalmával, így nem új keletű neki a közeg, ha anya edz, súlyokat, eszközöket, gépeket lát. Viszont ahogy cseperedett az anyaság nehézségei mellett azt is megtapasztaltam, hogy egyre nehezebb kivitelezni az edzőtermi edzést egy pelenkás felfedező totyogóval.

Így, hogy a kisfiam születése óta nem edzőteremben léteztem napi szinten, rájöttem, hogy a mindennapok mellett sokszor még gyermek nélkül, vagy már nagyobb gyermek mellett is nehéz eljutni az edzőterembe.

Ekkor jött az ötlet és született meg a
 Fit 'n Healthy.
Felgyorsult, pörgős világot élünk.
Ha Te is hasonló problémával küzdesz, sportolni szeretnél, de nem tudsz elszabadulni, nincs kedved kimozdulni, vagy nem szereted az edzőtermi közeget, akkor 
Fordulj hozzám bizalommal! 
 

● Privat Fitness Coach & Instructor
● Fanatic Jump Basic Instructor
● Office Jóga oktató
● Táplálkozás tanácsadó 

Főbb verseny eredményeim
● IFBB Bikini Fitness Magyar Bajnok
● Fitbalance Nemzetközi Bajnok
● IFBB Nemzetközi Bajnok
● IFBB Bikini Fitness Világ Kupa II.

Referencia
● 2015-2017 Heaven Fitness & Power Club
● 2018-2021 Cutler Fitness Miskolc